Salud 08 Mayo 2020 Cómo enfrentar la hipocondría social cuando el COVID-19 termine Profesora del Tec de Monterrey, psicóloga y psicoterapéuta Samantha González Nava da algunos consejos para gestionar la paranoia y el posible trauma psicólogo post COVID-19.
Salud 05 Mayo 2020 ¡Sin excusas! Consejos para mantenerte activo sin ser experto Durante la cuarentena es muy importante mantenernos activos, es por eso que te recomendamos seguir y realizar los siguientes consejos.
Salud 04 Mayo 2020 ¿Insomnio en aislamiento? Experta te dice cómo acabar con él Durante la cuarentena el sueño se puede ver afectado, la psicóloga y experta del Tec, Marisela Alvarado da algunos tips para evitar el insomnio en estos días.
Arte y Cultura 30 Abril 2020 ¡Mantente en armonía! Instructores de LiFE Chiapas te dicen cómo Instructores de LiFE del Tec campus Chiapas, comparten algunas recomendaciones para mantenerte activo durante esta cuarentena.
Salud 28 Abril 2020 ¿Quieres sentirte mejor? Haz un muro de gratitud en casa (videonota) Aquí te decimos cómo hacer un muro de gratitud en tu casa, para que anotes cuando un familiar hizo algo bueno por ti, te cocinó tu platillo favorito o te regaló una sonrisa.
Educación 24 Abril 2020 Consejos para una alimentación saludable durante la cuarentena Una buena nutrición es de suma importancia para contrarrestar enfermedades y preparar a nuestro cuerpo para combatir y defenderse de virus como el COVID-19.
Salud 19 Abril 2020 Prepara los mejores snacks (saludables) en casa No, no tienes hambre, solo estás aburrido. Encuentra la mejor manera de pasar el tiempo preparando snacks saludables para ti y tu familia.
Deportes 13 Abril 2020 Perder todo y sobreponerse: encuentra en cuarentena un nuevo inicio Tabatha Cantú, egresada de Relaciones Internacionales del Tec y miembro de la primera generación del programa Líderes del Mañana, recomienda tener una actitud positiva ante la crisis por el COVID-19.
Salud 03 Abril 2020 Día Mundial de la Salud: prevenir es la clave En el marco de dicha celebración los especialistas de esa área reflexionan sobre nuestros hábitos y hacia dónde conducirán nuestra calidad de vida.
Salud 27 Marzo 2020 Consejos y materiales para explicar a niños el coronavirus y COVID-19 Expertos del Tec de Monterrey dan consejos a padres y madres de familia sobre cómo explicarle a los niños lo que está pasando con el coronavirus y y la pandemia del COVID-19.
