El podcast de salud mental del Tec de Monterrey empieza su segunda gira a través de los 8 campus más grandes del país para conectar con los estudiantes y entablar conversaciones.
¿Quieres tener paz mental? Logra el desarrollo de tu inteligencia emocional con los consejos de David Guerra, líder nacional de Salud Emocional de Tecmilenio.
Posponer tareas o proyectos importantes puede generar estrés, enojo e impactos negativos en tu autoestima y autoconfianza; experta comparte tips para entender cómo dejar de procrastinar
Especialista del Tec de Monterrey comparte consejos prácticos para evitar que desarrolles una adicción a las redes sociales
Conoce más sobre los haters en redes sociales, el círculo vicioso del odio online y algunas recomendaciones para enfrentar mejor las situaciones del mundo virtual.
Al faltar meses para que la vacuna vs COVID-19 se aplique a jóvenes en México, especialistas del Tec de Monterrey te comparten cómo seguirte cuidando para evitar los contagios.
La temporada de exámenes y trabajos finales te podría hacer sentir con cansancio crónico si eres estudiante; la experta Mariluz de la Parra comparte 10 tips para tener energía y superar el final del semestre de manera satisfactoria.
El psicólogo Martin Seligman dio herramientas para aumentar el bienestar y felicidad durante el evento Wellbeing 360 organizado por Tecmilenio, institución del Tecnológico de Monterrey.
Expertos internacionales exponen a 40 mil personas nuevas formas de crecimiento personal y sobre cómo dar impulso a empresas y comunidades en el foro Wellbeing 360.
Expertos internacionales comparten consejos y herramientas enfocados a alcanzar el bienestar durante el evento Wellbeing 360 organizado por Tecmilenio.