Arte y Cultura 14 Octubre 2025 ¿Puede la literatura apoyar tu salud mental? Este escritor dice que sí Jaime Alfonso Sandoval, escritor mexicano, comparte cómo la literatura puede ser un apoyo en la salud mental.
Salud 09 Octubre 2025 Salud mental: 5 consejos prácticos para cuidarla La salud mental influye en cómo piensas, estudias y te relacionas. Cuidar tu bienestar emocional es tan importante como dormir bien o comer saludable. Experta de TecSalud te brinda consejos a seguir,
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Salud 27 Diciembre 2024 Cómo manejar el fracaso y aprender del error; consejos de psicología Aprende a ver el fracaso como una lección valiosa, dice profesor del Tec, quien comparte cómo manejarlo y usarlo para tu crecimiento.
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