Salud 23 Mayo 2025 Encuentra tu balance: 5 tips para manejar el estrés académico Lidia González, líder de Mentoría y Bienestar Estudiantil en el Tecnológico de Monterrey campus Aguascalientes, comparte consejos para ayudar a los estudiantes a gestionar el estrés.
Salud 30 Diciembre 2022 5 tips para iniciar el año con salud mental Asesora en Bienestar Estudiantil en Tec campus Toluca, compartió algunos tips centrados en mindfulness para iniciar el año.
Salud 20 Octubre 2022 ¿Estrés? Conoce cómo transformarlo positivamente Kelly McGonigal, experta en psicología de la Universidad de Stanford, comparte consejos sobre cómo aceptar el estrés en tu vida diaria y transformarlo positivamente.
Salud 21 Febrero 2022 ¿Quieres disfrutar más de tus alimentos? Practica mindful-eating Practicar mindfulness con los alimentos es posible. Sigue los consejos de un experto Tec y descubre cómo.
Salud 12 Agosto 2021 ¿Muchos proyectos? según experto Tec el mindfulness te puede ayudar Conoce el mindfulness y las razones para hacerlo parte de tu rutina de estudios.
Salud 05 Julio 2021 Terapia del bosque: meditación que brinda beneficios en salud Se reúnen en el Parque Ecológico Chipinque a realizar una sesión de terapia de inmersión en la naturaleza en combinación con Mindfulness.
Salud 14 Mayo 2021 5 tips por el podcast Hear the Blue Bienestar para mantenerte motivado CONECTA trae para ti, los 5 consejos para motivarte de Mayte Barba y Lizy Ballesteros voces del podcast Hear the Blue Bienestar del Tec campus Cuernavaca.
Salud 28 Agosto 2020 ¡Cuida tus emociones! Aprende cómo despejarte entre clases El psicólogo y terapeuta Gerardo García Silva recomienda algunas prácticas para que despejes tu mente entre clases virtuales.
Salud 16 Julio 2020 Mindfulness: ¿Qué es y por qué deberías intentarlo? ¿Alguna vez has escuchado hablar de mindfulness? Nuestros expertos te cuentan qué es y por qué es una buena idea practicarlo.
Salud 28 Mayo 2020 7 tips para encontrar motivación en esta cuarentena Psicóloga del Tec de Monterrey comparte algunos tips para encontrar motivación durante la cuarentena por el COVID-19.
