Salud 28 Febrero 2025 ¿Duermes lo suficiente? 10 consejos para mejorar tu descanso Profesores de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud comentan que el sueño es fundamental para el bienestar físico y mental, pues durante el descanso el cuerpo se recupera y la mente procesa la información que captó durante el día.
Salud 07 Enero 2025 ¡Año nuevo, hábitos nuevos! Consejos de especialistas para crearlos Conoce estos consejos sobre cómo crear nuevos hábitos, de especialistas de Harvard, el Tec de Monterrey y Tecmilenio.