Salud 23 Mayo 2025 Encuentra tu balance: 5 tips para manejar el estrés académico Lidia González, líder de Mentoría y Bienestar Estudiantil en el Tecnológico de Monterrey campus Aguascalientes, comparte consejos para ayudar a los estudiantes a gestionar el estrés.
Emprendedores 24 Julio 2024 Goma de mascar y gomitas: la fórmula antiestrés de estudiantes Tec Con el emprendimiento denominado XIA’H, estudiantes del Tec ofrecen suplementos en forma de gomas de mascar y gomitas que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
Salud 25 Julio 2023 Estrés laboral en la profesión docente: identifícalo y evita riesgos Experta en bienestar comparte pasos para reconocer el estrés laboral en el ámbito docente y actuar a tiempo para lograr una mayor estabilidad y realización laboral.
Salud 20 Octubre 2022 ¿Estrés? Conoce cómo transformarlo positivamente Kelly McGonigal, experta en psicología de la Universidad de Stanford, comparte consejos sobre cómo aceptar el estrés en tu vida diaria y transformarlo positivamente.
Salud 20 Abril 2021 5 “snacks de ejercicio” para decirle adiós al estrés ¿Sabes cómo combatir el estrés? Especialista le brindó a estudiantes del Tec, campus Santa Fe algunos tips.
Salud 03 Septiembre 2020 5 consejos para mantenerte ‘zen’ este semestre Meditar, organizar los tiempos, dormir bien, mantenerte activo y cuidar tu alimentación son las claves que dieron los expertos de Tec para procurar el bienestar
Salud 31 Julio 2020 ¡Relájate! Evita el aburrimiento con estos videojuegos para celular Luis Alberto Gómez Luna, profesor de la PrepaTec y coach del grupo estudiantil ‘Elite G’ del Tec campus Chiapas te recomienda algunos juegos para tu celular y computadoras para que pases un rato de diversión.
Arte y Cultura 08 Junio 2020 ¡Baila sin cesar! Consejos de un experto para moverte en la cuarentena Profesor de danza del Tec de Monterrey campus Ciudad Obregón cuenta cómo la danza te puede ayudar a sobrellevar este confinamiento.
Educación 30 Mayo 2020 Usan alumnos PrepaTec matemáticas contra accidentes y estrés Las matemáticas siguen prendiéndonos con sus usos ilimitados.
Salud 14 Febrero 2020 ¡Alto al estrés! Te damos cinco recomendaciones para combatirlo Experta en el Tec comparte estos cinco consejos para ser una persona resiliente y no dejar que el estrés te afecte más de lo normal.
