Junto con la relajación, las vacaciones de verano ofrecen oportunidades únicas para aprender y desarrollar habilidades sociales, profesionales, académicas e individuales, consideran expertas del Tec de Monterrey.
La psicóloga Nancy García, del Tec de Monterrey, comparte cómo formar y mantener hábitos en esta cuarentena, que te proporcionen buena salud y bienestar emocional.