Durante esta época de distanciamiento social quizá hayas descuidado la convivencia que solías tener con tu familia, o las salidas que antes hacías con tus compañeros de clase, ¿crees que ya perdiste conexión con ellos?
“Hay que recordar que, a pesar de esta época de distanciamiento físico, no significa que tengamos que separarnos social y emocionalmente de nuestras relaciones”, comparte Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio.
Por ello, la directora Ballesteros te comparte 3 consejos para manejar más efectivamente las relaciones sociales y familiares durante tiempos de pandemia.
TOMA 15 MINUTOS DE TU DÍA PARA CONECTAR
Ballesteros recomienda prestar unos minutos de tu día para contactarse con aquellas personas con las que hemos dejado de hablar.
“Te recomiendo tomar 15 minutos de tu día para conectar con un amigo o familiar con el que no estés pasando tiempo durante este periodo de pandemia”, dijo.
También especificó que es importante conectar con amigos y familiares, y hacerlo constantemente es un buen hábito.
GENEREN EMOCIONES POSITIVAS ENTRE USTEDES
Un ambiente positivo es primordial en las relaciones dentro del hogar, según la especialista.
“Si estás conviviendo físicamente con las mismas personas todos los días, ya sean amigos o familiares, recuerda tomarte tiempo para generar emociones positivas entre ustedes”.
Cohabitar con otra persona facilita el manejo de la relación, pero sigue dependiendo del tiempo que se dediquen, añadió.
CUIDA EL RESPETO... ¡Y DIVIÉRTETE!
La experta aconseja buscar ratos de júbilo o diversión con nuestros seres queridos, así como ser respetuosos en todo momento con nuestras relaciones.
“Si bien no decidimos pasar tiempo juntos, tanto tiempo sobre todo, es importante mantener relaciones cordiales y de respeto.
“Hay que encontrar momentos para generar diversión en estos espacios que estamos compartiendo juntos”, aconsejó.
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