Salud 23 Mayo 2025 Encuentra tu balance: 5 tips para manejar el estrés académico Lidia González, líder de Mentoría y Bienestar Estudiantil en el Tecnológico de Monterrey campus Aguascalientes, comparte consejos para ayudar a los estudiantes a gestionar el estrés.
Sociedad 20 Marzo 2024 5 consejos para aprovechar al máximo tus vacaciones Especialistas de bienestar integral del Tec de Monterrey señalan la importandia de relajarte, desconectarte en la medida de lo posible del mundo digital o concectar con tu familia durante las vacaciones de este 2024.
Educación 05 Junio 2023 ¡Relax! Tec GDL fomenta el bienestar integral con hamacas en el campus El campus Guadalajara posee un jardín de hamacas para relajarse o desconectarse de la rutina, como parte de las iniciativas del Tec para impulsar el bienestar de su comunidad.
Salud 01 Mayo 2021 Unplugged Day en San Luis Potosí: Día de desconexión para estudiantes ¿Cómo es que un “día de desconexión” ayuda a los alumnos y profesores a tener un mejor rendimiento? Descúbrelo aquí.
Educación 27 Noviembre 2020 Técnica de autocuidado: ¡Usa plantas en tu espacio de trabajo! Conoce los beneficios que comparte una psicóloga acerca de tener plantas en tu espacio de trabajo y aprovecha las recomendaciones de un experto en plantas.
Salud 03 Septiembre 2020 5 consejos para mantenerte ‘zen’ este semestre Meditar, organizar los tiempos, dormir bien, mantenerte activo y cuidar tu alimentación son las claves que dieron los expertos de Tec para procurar el bienestar
