En el marco del regreso a clases y los sentimientos de ansiedad o incertidumbre que llegan a la par, CONECTA te comparte 20 tips para una transición exitosa entre el 'mood' de vacaciones y la escuela.
Expertas en salud mental y bienestar explican la importancia de tomar precauciones ante el burnout y cómo aprovechar el descanso para recuperarse.
Especialistas de bienestar integral del Tec de Monterrey señalan la importandia de relajarte, desconectarte en la medida de lo posible del mundo digital o concectar con tu familia durante las vacaciones de este 2024.
Mantener una rutina de ejercicio durante las vacaciones puede ser complicado, conoce cómo puedes mantenerte activo de la mano de entrenadores del Tec.
Profesoras de PrepaTec comparten los aspectos a cuidar durante la estancia en la playa en estas vacaciones, para reducir el impacto al medio ambiente.
Conoce las top 10 películas que todo amante del cine debería ver, según el profesor de Tec campus León, con maestría en estudios visuales y críticos.
La doctora del Tec campus Sonora Norte explica los efectos que causa en nuestra piel la exposición al sol y brinda recomendaciones para protegernos de los rayos UV.
¿Vas a salir de vacaciones esta Semana Santa? ¿No quieres excederte en gastos? Sigue los consejos que un experto en finanzas del Tec de Monterrey tiene para ti.
Ya que la pandemia de COVID no ha terminado, una cultura de autocuidado puede ayudarte a disfrutar de un periodo vacacional más seguro.
Joselyn Moreno doctora del Tec de Monterrey campus León da algunas recomendaciones que debes asegurarte de tomar para estas vacaciones ante el COVID-19.