Deportes 23 Febrero 2026 Apuesta por el autocuidado: cambia el sedentarismo por la resistencia Daniela García pasó del sedentarismo a carreras de resistencia gracias a que combina el deporte, el descanso y una alimentación balanceada como una forma de autocuidado.
Salud 13 Febrero 2026 Salud mental, pausa y bienestar: así será la Ruta del Cuidado El Tec de Monterrey lanzó la Ruta del Cuidado, una feria con actividades de salud física, emocional y preventiva dirigida a estudiantes de profesional y de PrepaTec.