Antonio Fierros, maestro de yoga de campus Sinaloa, nos comparte las posturas para iniciar en el yoga, como hacerlas y cuales son sus beneficios.
Dalya Rubio, instructora de yoga en el Tecnológico de Monterrey campus Saltillo, comparte ejercicios básicos que pueden realizarse durante las actividades diarias para reducir la tensión.
Andrea Félix, junto con su socia Idaly Chibli crearon su propia marca de ropa deportiva sustentable, con la cual buscan crear un cambio significativo en el mundo de la moda.
El Tec SLP ofrece clases de bienestar vía modelo flexible digital. Se dividen en: activación física, mindfulness o meditación y yoga.
Liz Yesica Molina tiene su propio canal de entrenamiento en YouTube.
Paulina De La Mora, instructora del taller de yoga en el Tecnológico de Monterrey en Saltillo, habló sobre su trayectoria y experiencia en la disciplina del yoga así como la importancia de la practica en los jóvenes.