Salud 15 Julio 2020 ¿Algo no salió bien? Ve estos 10 consejos para tolerar la frustración Técnicas de meditación, respiración profunda y anticipación de escenarios puede servir para tener mayor tolerancia a la frustración, asegura experta del Tec.
Salud 13 Julio 2020 ¡No te desesperes! Maneja tus expectativas en el corto plazo Enfocarse en tener expectativas a corto plazo y tener resiliencia te permitirá cumplir con tus metas personales, afirma Marcela Rodríguez, psicóloga del Tec.
Salud 28 Mayo 2020 7 tips para encontrar motivación en esta cuarentena Psicóloga del Tec de Monterrey comparte algunos tips para encontrar motivación durante la cuarentena por el COVID-19.
Salud 22 Mayo 2020 ¿Es difícil estar 24/7 con tu familia? Tips para llevarla bien Experta en psicoterapia y profesora de Tecmilenio comparte consejos para evitar peleas entre padres e hijos durante la cuarentena.
Salud 22 Mayo 2020 Pensamientos positivos: clave de bienestar en cuarentena (videonota) Un psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio comparte algunos tips para generar pensamientos positivos durante la cuarentena.
Salud 21 Mayo 2020 Equilibrio emocional: dile adiós a lo negativo y abraza lo positivo Psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad comparte algunos tips para manejar las emociones negativas y encontrar un equilibrio mental a través de cosas positivas.
Salud 18 Marzo 2019 ¿Existe una receta para la felicidad? Recomendaciones que te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo, basadas en la psicología positiva.
