Salud 30 Octubre 2020 Herramientas de gurús internacionales para tener una vida positiva Expertos internacionales comparten consejos y herramientas enfocados a alcanzar el bienestar durante el evento Wellbeing 360 organizado por Tecmilenio.
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Salud 08 Octubre 2020 3 tips para manejar la ansiedad durante el aislamiento (videonota) Estas 3 consejos te ayudarán a contrarrestar la ansiedad estando en aislamiento por COVID-19.
Salud 22 Septiembre 2020 Una cita con Morfeo. Experta Tec te dice los beneficios de dormir Alicia Álvarez de Consejería y Bienestar del Tec te dice como poder conciliar el sueño de una manera sencilla.
Salud 04 Septiembre 2020 ¿Cómo vivir un duelo? Consejos para aceptar una pérdida difícil Especialistas del Tec de Monterrey comparten consejos para vivir el duelo por la pérdida de un ser querido, una idea o incluso un proyecto.
Salud 31 Agosto 2020 Ante el aislamiento, ¿has sentido que tus emociones penden de un hilo? ¿Cómo reaccionan las emociones ante el aislamiento? La psicoterapeuta Samantha González, directora de Bienestar y Consejería del Tec de Monterrey en Santa Fe, nos explica un poco de ello.