Salud 21 Mayo 2020 Equilibrio emocional: dile adiós a lo negativo y abraza lo positivo Psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad comparte algunos tips para manejar las emociones negativas y encontrar un equilibrio mental a través de cosas positivas.
Salud 21 Mayo 2020 Conéctate contigo con estas clases que ofrece el Tec El Tec SLP ofrece clases de bienestar vía modelo flexible digital. Se dividen en: activación física, mindfulness o meditación y yoga.
Educación 30 Abril 2020 Ejercita tu mente en esta cuarentena con estas 5 apps Los expertos del Tec campus Tampico comparten algunas de sus apps favoritas para mantener tu agilidad mental activa.
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Salud 23 Abril 2020 No te abrumes y tómate un respiro (videnota) Durante esta contingencia es normal sentirse cansado, por lo que debes tomarte un respiro.
Educación 18 Abril 2020 Bienestar Integral: esencial en estos días de contingencia (opinión) Especialista del Tec habla sobre cómo un balance sano en la vida de las personas puede reducir los problemas emocionales provocados por el COVID 19.
Deportes 08 Abril 2020 ¡Actívate! Rutina de ejercicios para hacer en casa (videnonota) Sigue estas recomendaciones para mantenerte activo físicamente en esta cuarentena.
Salud 25 Marzo 2020 ¡Cuidemos nuestra salud! Experta habla de la microbiota intestinal Experta en microbiota del Institute of Food Science Research en Madrid, España, platicó con alumnos del área de salud del Tec Guadalajara sobre la importancia de estos organismos en el cuidado de la salud.
Emprendedores 06 Marzo 2020 ¡El futuro es femenino! Gizehlle García, Mujer Tec 2020 EXATEC potosina es la ganadora del premio Mujer Tec 2020 en la categoría Balance Vida y Carrera gracias a su trayectoria como coach en bienestar integral.
Salud 28 Enero 2020 ¿Te gustan los abrazos? Expertos del Tec explican sus efectos Juan y Daniel, psicólogos y tutores del Tec de Monterrey, comparten los efectos que tienen los abrazos en los seres humanos.
