¿Conoces la diferencia entre tu edad cronológica y tu edad celular? Conoce cómo alargar nuestras vidas y ganarle al envejecimiento celular.
En su participación en el Wellbeing 360, Ryan Niemiec, director de educación del VIA Institute on Character, dijo que las fortalezas de carácter ayudan a las personas a encontrar bienestar y a lidiar con las adversidades.
Estas 3 consejos te ayudarán a contrarrestar la ansiedad estando en aislamiento por COVID-19.
Director de Bienestar y Consejería en el campus Monterrey explica cómo reconocer los síntomas de este mal psicológico.
La nutrióloga Angélica Betancourt da cinco tips para potenciar el proceso de desintoxicación de tu cuerpo.
El Departamento de Bienestar Integral busca generar un balance saludable entre los integrantes de la comunidad del Tec; conoce cómo lo están logrando.
Expertos del Tec te dicen que hacer para tener bienestar mental y emocional en casa.
Te presentamos algunos consejos para que puedas sobrevivir a los exámenes finales durante la cuarentena
Conoce las reflexiones y consejos que la doctora María Guadalupe Gómez Issa comparte sobre el bienestar integral en familia durante esta cuarentena.
Psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad comparte algunos tips para manejar las emociones negativas y encontrar un equilibrio mental a través de cosas positivas.