Adolescentes y el mundo digital: cómo prevenir conductas de riesgo

Empatía, límites claros y acompañamiento profesional para prevenir conductas de riesgo, son algunas de las estrategias para que los padres afronten el uso excesivo de pantallas y redes sociales en hijos adolescentes.

Así lo compartió la doctora especialista en adicciones, Katya Pasquel, durante su participación en la cuarta edición del Congreso Familias que Transforman.

“La depresión y la ansiedad en adolescentes pueden ser el motor que desencadena algunas conductas de riesgo”, detalló. 

Aseguró que una parte fundamental para hacer frente a estos problemas es establecer límites de forma gradual. 

“Los padres deben aplicar estas reglas también, como no usar dispositivos durante las comidas o cenas, y promover la interacción real”, aseguró.

“La empatía es un eje fundamental porque les permitirá interesarse y conocer lo que les gusta a sus hijos”, mencionó. 

Recomendó también la búsqueda de ayuda profesional si existen señales de alerta como tiempo excesivo en pantalla, irritabilidad y obsesión con los dispositivos móviles. 

“Nuestra labor como profesionistas es orientar a los padres y familiares en el tipo de tratamiento que deben de tener con sus hijos.

“Hay veces que los abordajes son muy agresivos o pasivos y puede ser necesaria la intervención de un equipo de especialistas como neurólogos o psiquiatras”, afirmó.

Katya Pasquel impartió la conferencia magistral Adicciones, redes y conductas de riesgo en adolescentes: lo que todo padre y madre necesita saber, en el evento organizado por PrepaTec a nivel nacional.

"Los padres firmes no deben de olvidar la parte amable. Necesitan trabajar la comunicación".- Patricia Mier.

Invita a establecer límites y consecuencias 

En el congreso también participó la terapeuta familiar Patricia Mier, quien invitó a los padres de familia a actuar amables, pero con firmeza, en la labor formativa de los hijos.

En la conferencia Adolescencia a prueba y error, la especialista dijo que los 2 tipos de padres, amables y firmes, deben trabajar para no caer en comportamientos negativos con los hijos por su forma de ser.

“Los padres firmes no deben de olvidar la parte amable. Necesitan trabajar la comunicación, escucharlos, mucho más contacto emocional con sus hijos. 

“(A los padres) les urge decirles que no. Necesitan trabajar en sus límites”, explicó.

Mier recomendó trabajar en los límites, las consecuencias y los aspectos no negociables. 

“Cuando están claros los límites y las consecuencias en la casa, nuestros hijos ya saben que se van a encontrar lo mismo con mamá que con papá”, comentó.

“La depresión y la ansiedad en adolescentes pueden ser el motor que desencadena algunas conductas de riesgo”.- Katya Pasquel.

Recomendó como establecer los límites:

• Decide el límite
• Anticipa
• Sé claro y conciso
• Confirma que se entendió
• Cúmplelo

También señaló que las consecuencias deben ser naturales y lógicas, así como las 4 “R”:

• Respetuosa
• Razonable
• Relacionada
• Revelada con anticipación

Los aspectos no negociables son las situaciones en las que no se va a ceder ya que involucran los valores personales, creencias y principios de la familia, y lo más importante es no ceder en éstos, enfatizó.

“Los primeros formadores son los padres y madres de familia quienes fortalecen, desarrollan y trabajan valores".- Crisantos Martínez.

Sobre el Congreso Familias que Transforman

El Congreso Familias que Transforman reúne a expertos nacionales e internacionales, quienes comparten estrategias para apoyar el bienestar emocional y social de adolescentes.

“Los primeros formadores son los padres y madres de familia quienes fortalecen, desarrollan y trabajan valores.

“Porque cuando se reúne la comunidad es una gran es una gran oportunidad de aprender”, compartió Crisantos Martínez, decano de PrepaTec.

Erika Calles, directora de PrepaTec Monterrey y de PrepaTec Eugenio Garza Sada, puntualizó que esta fue una oportunidad para crear comunidad, reflexionar y crecer.

“Como padres de hijos adolescentes somos ejemplos, tenemos esa responsabilidad de ser modelos positivos para poder ser ese faro que los guíe, que están empezando a navegar en su propia independencia”, mencionó.

El Congreso Familias que Transforman se llevó a cabo a nivel nacional el pasado 21 de febrero.

Con información de Luis Mario García.

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