Sociedad 20 Marzo 2024 5 consejos para aprovechar al máximo tus vacaciones Especialistas de bienestar integral del Tec de Monterrey señalan la importandia de relajarte, desconectarte en la medida de lo posible del mundo digital o concectar con tu familia durante las vacaciones de este 2024.
Educación 29 Marzo 2022 Estudiantes del Tec SLP crean un espacio para la meditación En continuidad al objetivo de desarrollo de la salud y bienestar, alumnos de estudios creativos del Tec de Monterrey crean espacios de introspección para que la gente medite.
Salud 05 Julio 2021 Terapia del bosque: meditación que brinda beneficios en salud Se reúnen en el Parque Ecológico Chipinque a realizar una sesión de terapia de inmersión en la naturaleza en combinación con Mindfulness.
Educación 11 Junio 2021 Estudiantes crean espacios creativos para meditar Alumnos de Estudios Creativos del Tec en San Luis Potosí crean habitáculos, espacios para sentir tus emociones.
Salud 28 Agosto 2020 ¡Cuida tus emociones! Aprende cómo despejarte entre clases El psicólogo y terapeuta Gerardo García Silva recomienda algunas prácticas para que despejes tu mente entre clases virtuales.
Salud 16 Julio 2020 Mindfulness: ¿Qué es y por qué deberías intentarlo? ¿Alguna vez has escuchado hablar de mindfulness? Nuestros expertos te cuentan qué es y por qué es una buena idea practicarlo.
Salud 21 Mayo 2020 Conéctate contigo con estas clases que ofrece el Tec El Tec SLP ofrece clases de bienestar vía modelo flexible digital. Se dividen en: activación física, mindfulness o meditación y yoga.
Salud 20 Mayo 2020 Si no puedes ir al exterior, ve a tu interior La coordinadora de Punto blanco, Tania Romero, habla acerca de algunas técnicas que favorecen el reconocimiento de que dentro de nosotros mismos hay un espacio de calma y seguridad.
Salud 12 Marzo 2020 La parte más importante de la creatividad es nuestra vida.-Lama Tenzin La Escuela de Humanidades y Educación del Tecnológico de Monterrey ofreció la conferencia Creatividad Espontánea, impartida por el fundador y director espiritual de Ligmincha Internacional, Gueshe Tenzin Wangyal Rinpoche.
Institución 17 Enero 2020 Inhala y exhala medita en este espacio creado para ti En el Campus San Luis se inauguró “Punto Blanco” un espacio para ir a meditar y concentrarse en la respiración para mejorar el rendimiento escolar y laboral.
