Subtítulo
Información para sobrellevar mejor la cuarentena y entender su impacto en el mundo
Descripción
Especialistas del Tec de Monterrey te brindan análisis y consejos para entender y adaptarte mejor a la situación personal, familiar y social, provocada por la pandemia de COVID-19.
¿Insomnio en aislamiento? Experta te dice cómo acabar con él
Durante la cuarentena el sueño se puede ver afectado, la psicóloga y experta del Tec, Marisela Alvarado da algunos tips para evitar el insomnio en estos días.
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¿Qué es el modelo de trabajo asíncrono para home office en equipo?
Especialista del Tecnológico de Monterrey explica qué es y cuáles son las ventajas de utilizar correctamente labores remotas distribuidas.
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COVID-19: Con defensas bajas en ciberseguridad ante home office
Félix Barrio, director del Hub de Ciberseguridad del Tec de Monterrey, habla sobre las consideraciones básicas que deben tomar en cuenta empresas y empleados ante el home office por el aislamiento consecuencia del COVID-19.
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Consejos para una alimentación saludable durante la cuarentena
Una buena nutrición es de suma importancia para contrarrestar enfermedades y preparar a nuestro cuerpo para combatir y defenderse de virus como el COVID-19.
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