Los expertos del Tec comparten algunas de sus apps favoritas para mantener tu agilidad mental activa durante la cuarentena
¿Estás aburrido o tu mente divaga debido a la cuarentena?
Gracias a la tecnología, existen herramientas de fácil acceso para mantenerte activo, poniendo a prueba tu memoria y ejercitando tu mente.
Conoce 5 apps que te recomiendan los expertos del Tecnológico de Monterrey campus Tampico.
1. Lumosity
Diana Sánchez, psicóloga del Tec campus Tampico, recomienda esta aplicación, pues afirma que es una excelente manera de entrenar las habilidades cognitivas.
Esta app abarca áreas de memoria, atención, velocidad, flexibilidad y resolución de problemas, con diferentes ejercicios para cada una de estas áreas.
Hay una versión gratuita con 3 juegos diarios.
2. Adobe Illustrator Draw
Parte de ejercitar tu mente, ciertamente también es explorar tu creatividad.
Con esta aplicación de la familia Adobe podrás diseñar una cantidad inimaginable de sketches mediante el manejo de vectores.
La profesora Ibeth Moreno la recomienda durante la contingencia, y es gratuita para los alumnos de Tec, facilitando la herramienta para la elaboración de trabajos.
Además, tu trabajo será guardado en la nube de Adobe por si en un futuro te gustaría editarlo en alguna de las otras plataformas del mismo tales como Photoshop, Lightroom, Illustrator, etc.
¡No necesitas ser un experto para usarla!
3. Chess.com
"Si te gusta el ajedrez, esta sin duda es para ti", aseguró el profesor Irandi Gutiérrez.
Chess.com es el nombre de la aplicación del portal con miles de secciones, herramientas y material para el progreso de cualquier ajedrecista.
Hay diferentes niveles de dificultad, y te permite analizar tus jugadas para mejorar cada vez.
4. Sudoku
Ana Laura Montiel, directora de PrepaTec Tampico, compartió a CONECTA una de sus apps preferidas; Sudoku.com.
Una aplicación basada en el rompecabezas matemático de colocación, en la cual el objetivo es rellenar una cuadrícula de 9×9 celdas dividida en subcuadrículas de 3×3 con las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas.
5. Trivia Crack
Quizás te suene el juego de "Preguntados"... si no es así, ahora lo conocerás.
Es importante ejercitar la mente mediante juegos, trivias y seguimientos emocionales recreativos, señala la psicóloga Diana Sánchez, por eso recomienda "Trivia Crack".
Un juego de preguntas aleatorias de secciones de arte, ciencias, deportes, entretenimiento, geografía e historia que pondrá aprueba tus conocimientos generales.
Además, en este juego puedes competir contra tus amigos o alguien al azar.
Además, no solo lo recomienda por ser un estimulante cognitivo si no asegura es muy divertido para jugarlo con amigos.
Y POR ÚLTIMO...
Por último, la psicóloga Diana Sánchez, finalizó con el siguiente consejo:
"También recomendaría escribir, contemplar la naturaleza, leer. Actividades más análogas para descansar de las pantallas".
Ella relató a CONECTA que es importante tener diferentes alternativas para que cada quién, de acuerdo a sus preferencias y habilidades, escoja lo que más le agrade y sea útil.
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