Salud 21 Julio 2025 Recupera tu energía en vacaciones: 20 maneras de vencer el burnout Expertas en salud mental y bienestar explican la importancia de tomar precauciones ante el burnout y cómo aprovechar el descanso para recuperarse.
Salud 23 Mayo 2025 Encuentra tu balance: 5 tips para manejar el estrés académico Lidia González, líder de Mentoría y Bienestar Estudiantil en el Tecnológico de Monterrey campus Aguascalientes, comparte consejos para ayudar a los estudiantes a gestionar el estrés.
Salud 11 Abril 2025 5 formas para tener un sueño reparador ¡que impulse tu creatividad! El otorrinolaringólogo Rigoberto Flores compartió en el Tec Guadalajara consejos sobre cómo aprovechar el potencial del sueño para la resolución de problemas.
Educación 25 Julio 2025 Apps para estudiantes: desde cómo organizarte hasta aprender más Conoce apps y herramientas para estudiantes que pueden ayudarte a organizarte, aprender, visualizar tus ideas de forma creativa, entre otras, recomendadas por especialista en tecnología del Tec.
Salud 10 Enero 2025 6 tips para enfrentar los retos del 2025 con mentalidad resiliente La psicóloga Valeria Mauricio ofreció consejos prácticos para desarrollar la resiliencia y enfrentar, adaptarse y recuperarse de los retos de la vida.
Salud 20 Diciembre 2024 ¿Te abruma la época navideña? 7 formas para cuidar tu salud mental Si no te sientes emocionalmente del todo bien en esta época decembrina, expertos del Tec de Monterrey te orientan sobre cómo reconocer lo que te provoca estrés, depresión o tristeza, así como consejos para revertirlo o pedir ayuda en caso de ser necesario.
Educación 16 Diciembre 2024 Florecimiento humano en LATAM: universidades hacen mapeo temático El Tec de Monterrey organizó el Seminario internacional sobre florecimiento humano donde investigadores y especialistas abordaron dicho concepto y cómo se desarrolla en América Latina.
Salud 09 Octubre 2024 7 tips para regular tus emociones y lograr salud mental Especialistas del Tec explican la importancia de trabajar en la regulación de las emociones como forma de controlar las respuestas cognitivas y consolidar una mejor salud mental.
Educación 26 Septiembre 2024 Intervención emocional en el aula: una guía para docentes Psicólogos y colaboradores del Tec de Monterrey brindan consejos a personal educativo para identificar, comprender y responder de manera efectiva a las dificultades emocionales por las que puedan estar pasando sus estudiantes.
Salud 29 Agosto 2024 ¿Saturado? 15 tips de gestión del tiempo para tu vida universitaria Profesoras y consultaras del Tec comparten estrategias de gestión de tiempo y bienestar para establecer prioridades, minimizar distracciones y aprovechar al máximo tu día a día.
