Aprovecha las vacaciones de Semana Santa para trabajar en tu desarrollo personal y fortalecer tus relaciones personales. La psicóloga de campus León, Zaira Campos comparte 5 recomendaciones.
¿No sabes con quién acudir? ¡Nosotros te ayudamos! Aprende a identificar qué colaborador o área del Tec te puede ayudar para cualquier inconveniente que se te presente.
Expertos del Tec de Monterrey alertan de las tensiones en relaciones de pareja y familiares ante la cuarentena de prevención de contagio por la epidemia del coronavirus.
En Campus Ciudad Juárez se están capacitando 'guardianes' en el programa de Bienestar y Consejería, QPR.
Experta en el Tec comparte estos cinco consejos para ser una persona resiliente y no dejar que el estrés te afecte más de lo normal.
¿Hay días en los que te sientes triste sin razón aparente? ¿Tus amigos te dicen que estás en la "depre"? Un especialista del Tec te da consejos sobre cómo cuidar y manejar tus emociones.
Que la temporada de parciales no te estrese, te decimos qué puedes hacer para organizar tu tiempo y mantener tu mente relajada y enfocada.
Tener hábitos saludables no se limita únicamente a comer y dormir bien, si quieres saber cómo puedes tener una rutina equilibrada entre cuerpo y mente sé parte de la semana TQueremos.
Estos son los factores que debes identificar para evitar ser parte de una relación tóxica.
Durante la semana TQueremos nos dimos la tarea de identificar los mejores consejos para ser más saludable y no fallar en el intento.