Conoce qué es mindfulness y cómo aplicarlo en tu día a día, con la ayuda de la psicóloga Sandra Meza y Paula Vaca, entusiasta de esta práctica.
El reconocido arquitecto mexicano Alberto Kalach platica en entrevista la visión detrás del nuevo Espacio de Reflexión que tendrá próximamente el Tec de Monterrey en su campus Monterrey.
Durante tres días, el Taller Activo ‘ResPIRa’ buscó proporcionar herramientas a docentes para vivir una vida más plena, mediante el manejo de estrés, las emeociones y la mejora de concentración.
Punto Blanco es un espacio para la relajación, reflexión y tranquilidad